G190次由苍南开往北京南，全程运行1861公里，平均速度230.70km/h

G190次列车是运行在苍南站和北京南站之间的高速动车组列车，隶属于中国铁路上海局集团有限公司杭州客运段。车底车型为380BL型。

本次列车于10:14分在苍南站始发，沿温福铁路行驶

10:24分到达平阳站，区间运行0小时10分，平均速度约102公里/小时，列车停留2分钟后，于10:26分离开平阳站，继续沿温福铁路行驶

10:35分到达瑞安站，区间运行0小时9分，平均速度约113公里/小时，列车停留2分钟后，于10:37分离开瑞安站，继续沿温福铁路行驶

10:50分到达温州南站，区间运行0小时13分，平均速度约106公里/小时，列车停留5分钟后，于10:55分离开温州南站，继续沿金温铁路行驶

11:14分到达青田站，区间运行0小时19分，平均速度约126公里/小时，列车停留2分钟后，于11:16分离开青田站，继续沿金温铁路行驶

11:35分到达丽水站，区间运行0小时19分，平均速度约157公里/小时，列车停留2分钟后，于11:37分离开丽水站，继续沿金温铁路行驶

11:50分到达缙云西站，区间运行0小时13分，平均速度约133公里/小时，列车停留2分钟后，于11:52分离开缙云西站，继续沿金温铁路行驶

12:03分到达永康南站，区间运行0小时11分，平均速度约114公里/小时，列车停留2分钟后，于12:05分离开永康南站，继续沿金温铁路行驶

12:16分到达武义北站，区间运行0小时11分，平均速度约130公里/小时，列车停留2分钟后，于12:18分离开武义北站，继续沿金温铁路行驶

12:29分到达金华南站，区间运行0小时11分，平均速度约103公里/小时，列车停留2分钟后，于12:31分离开金华南站，继续沿沪昆高铁行驶

12:59分到达诸暨站，区间运行0小时28分，平均速度约188公里/小时，列车停留2分钟后，于13:01分离开诸暨站，继续沿沪昆高铁行驶

13:25分到达杭州东站，区间运行0小时24分，平均速度约165公里/小时，列车停留4分钟后，于13:29分离开杭州东站，继续沿宁杭高铁行驶

13:42分到达德清站，区间运行0小时13分，平均速度约161公里/小时，列车停留2分钟后，于13:44分离开德清站，继续沿宁杭高铁行驶

13:57分到达湖州站，区间运行0小时13分，平均速度约166公里/小时，列车停留2分钟后，于13:59分离开湖州站，继续沿宁杭高铁行驶

14:22分到达溧阳站，区间运行0小时23分，平均速度约226公里/小时，列车停留2分钟后，于14:24分离开溧阳站，继续沿宁杭高铁行驶

14:40分到达溧水站，区间运行0小时16分，平均速度约194公里/小时，列车停留5分钟后，于14:45分离开溧水站，继续沿宁杭高铁行驶

14:55分到达句容西站，区间运行0小时10分，平均速度约120公里/小时，列车停留2分钟后，于14:57分离开句容西站，继续沿宁杭高铁行驶

15:10分到达南京南站，区间运行0小时13分，平均速度约120公里/小时，列车停留6分钟后，于15:16分离开南京南站，继续沿京沪高铁行驶

15:34分到达滁州站，区间运行0小时18分，平均速度约196公里/小时，列车停留2分钟后，于15:36分离开滁州站，继续沿京沪高铁行驶

16:04分到达蚌埠南站，区间运行0小时28分，平均速度约248公里/小时，列车停留2分钟后，于16:06分离开蚌埠南站，继续沿京沪高铁行驶

16:44分到达徐州东站，区间运行0小时38分，平均速度约246公里/小时，列车停留7分钟后，于16:51分离开徐州东站，继续沿京沪高铁行驶

17:18分到达滕州东站，区间运行0小时27分，平均速度约224公里/小时，列车停留7分钟后，于17:25分离开滕州东站，继续沿京沪高铁行驶

18:10分到达济南西站，区间运行0小时45分，平均速度约246公里/小时，列车停留2分钟后，于18:12分离开济南西站，继续沿京沪高铁行驶

18:36分到达德州东站，区间运行0小时24分，平均速度约230公里/小时，列车停留2分钟后，于18:38分离开德州东站，继续沿京沪高铁行驶

19:04分到达沧州西站，区间运行0小时26分，平均速度约240公里/小时，列车停留2分钟后，于19:06分离开沧州西站，继续沿京沪高铁行驶

19:58分抵达本次列车终点站北京南站，区间运行0小时52分，平均速度约242公里/小时

综述，本次列车全程运行1861公里，共计用时9小时14分，列车平均速度约201.55公里/小时。如果减去列车总计停留车站的70分钟，那么列车平均速度约230.70公里/小时。本次列车途经浙江省、江苏省、安徽省、山东省、河北省、天津市、北京市等五省两直辖市

列车停靠苍南站、平阳站、瑞安站、温州南站、青田站、丽水站、缙云西站、永康南站、武义北站、金华南站、诸暨站、杭州东站、德清站、湖州站、溧阳站、溧水站、句容西站、南京南站、滁州站、蚌埠南站、徐州东站、滕州东站、济南西站、德州东站、沧州西站、北京南站等二十六座车站

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